5 правил, чтобы помириться

Наверное, нет такого человека, который бы никогда и ни с кем не ссорился. Всегда поступал правильно и «красиво». Это как минимум святой или ангел во плоти. В реальной жизни конфликты и непонимание возникают даже между близким и любящими людьми. В ситуации ссоры люди ведут себя по-разному. Более того один и тот же человек ведет себя по-разному в зависимости от того, с кем он поссорился и по поводу чего возникла ссора. Так, в одних ситуациях даже самый ответственный человек может проявить слабость и уйти от решения ситуации. А человек, которого считают «слабохарактерным» способен признать свою вину и сделать первый шаг для примирения.

Найти один самый лучший способ примирения, который подходит всем и каждому в любых ситуациях – невозможно. Тем не менее, есть общие правила примирения. Это фундамент отношений. От того, насколько правильно соблюдается каждое правило зависит устойчивость отношений.

1. Для того чтобы помириться нужно время.

Если между близкими людьми случилась ссора, неприятная ситуация, не спешите сразу выяснять отношения. У Вашего близкого еще сильны чувства обиды и злости. Сгоряча можно не то что помириться, но и в конец разругаться. Лучшее время – это на следующий день после ссоры. Но не следует откладывать примирение более чем на 3 дня.

Пригласите близкого для вас человека прогуляться или в кафе, чтобы можно было поговорить в новой обстановке. Это позволит отвлечься, снять лишнее напряжение, поговорить по душам лучше без лишних свидетелей.

2. Правда живет в суде. Любовь живет в раю.

Часто у меня спрашивают: Рассудите нас, пожалуйста. Кто из нас прав, а кто виноват? Кто у кого должен просить прощения? Кто первый должен мириться?

Эти вопросы естественны, поскольку сложно найти ситуации, когда был бы на 100 % виновен только один человек. Всегда есть доля вины как минимум двух человек. В зависимости от ситуации пропорции разные. Например, в том, что пара опоздала на самолет может быть 70 % вины жены и 30 % мужа, или наоборот. Это очень условный пример целью, которого является показать то, что в возникновении «неприятной ситуации» есть вклад нескольких человек.

Одним из заблуждений, почему люди не могут помириться – это поиск правды. Даже умные, любящие и близкие люди могут считать, что если их рассудят, то они смогут помириться.

Но истина в том, что правда живет в суде. А любовь живет в раю.

В зависимости от того, что человек хочет получить, туда он и обращается. Так, искателей правды затягивает в воронку судебных разбирательств, выяснений отношений. Они ищут различных специалистов и  экспертов, чтобы их расСУДили, а не приМИРили.

Как Вы думаете, почему примирительная процедура назначается до судебного разбирательства? Потому что когда людей рассудят, то они уже не смогут помириться.

Живут в согласии не те, кто нашел «виновного», а те, для кого любовь сильнее желания быть правым. Время все расставит на свои места. 

Поэтому если Вам нужно найти виноватых – это к юристам.

Если Вы хотите помириться, обращайтесь к психологу-примирителю.

Секрет моего успеха как примирителя в том, что я не выясняю, кто прав. Я помогаю людям понять и простить друг друга. Если Вам важен человек и отношения, то откажитесь от поисков «правды». Время все расставит на свои места.

3. Правило зеркала

Посмотрите на ситуацию с разных точек зрения. Психологи рекомендуют использовать технику «Трех стульев». Один стул для Вас, второй для того с кем хотите помириться, третий для «гостя». И Вы рассказываете «гостю» ситуацию от своего лица, затем пересаживаете на стул близкого человека и уже рассказываете его позицию. Обязательно взять три стула и рассказывать от лица каждого участника, пересаживаясь со стула на стул. В самом конце «гость» рассказывает, что он думает по поводу услышанного.

В этой ситуации очень важно «держать роль».  Если у Вас есть близкий человек, которому Вы доверяете, то попросите его помощь в этой «постановке». Ведь он как «незаинтересованная сторона», поможет взглянуть на ситуацию со стороны.

Но не стоит просить помочь человека, который имеет предвзятое отношение к ситуации или людям. Так, не стоит просить маму, которая недолюбливает зятя, помочь помириться.  Я не говорю о том, что мама плохая или не сможет помочь. Этот пример взят для того, чтобы акцентировать внимание на том, что «независимый эксперт» должен быть человеком «нейтральным к ситуации». То есть он одинаково хорошо относится к каждому из Вас. Теща, которая любит своего зятя, как никто другой, сможет помочь дочери помириться с мужем.

4. Будь готовы к тому, что примирение получится не с первого раза.

Процесс примирения можно сравнить дорогой, на которой могут возникнуть различные препятствия. Это нежелание мириться, избегание контакта, люди, которые настраивают против вас. Самым тяжелым в примирении является то, что человек искренне раскаивается и готов сделать все возможное, а иногда даже и невозможное, чтобы помириться. Но в ответ слышит «Я была права, а ты поступил «некрасиво», подло и т.д.». И даже самое тяжелое «Я не могу тебя просить».

Принять такой поворот событий могут только сильные духом и мудрые люди. Мудрые потому что понимают, что для прощения нужно время. Даже самое быстродействующее лекарство начинает действовать только через некоторое время. Точно также и с обидой. Если у человека есть сильная обида, то он не может от нее мгновенно избавиться. Часто можно услышать такую фразу «Я не хочу обижаться, но что-то внутри меня обижается».

Поэтому когда человек говорит «Я не могу тебя просить» – это не значит, что я не могу просить вообще никогда. Это значит, что «я не могу тебя просить сейчас. Человеку нужно время чтобы просить. Иногда день, несколько дней, или какое-то другое время.

Это самое тяжелое испытание для обоих. Один страдает от горькой обиды, а другого «гнетет чувство вины» и неопределенности. Основной причиной, почему люди так и не смогли наладить отношения – слишком быстро отступили.

5. Предложите загладить вину.

Важны не только слова, но и реальные поступки.

Скажите, что Вы очень раскаиваетесь в своем поступке и просите дать шанс, чтобы загладить вину. Спросите, что Ваш близкий ожидает от Вас. Что для него является ценным.

Есть и другие способы примирения. Если Вы дорожите отношениями, то обратитесь к психологу-примирителю, который поддержит Вас на данном этапе, выступит примирителем и выслушает все упреки «обиженной стороны», снимет накопившееся напряжение и подготовит почву для спокойного разговора.

Вы можете уточнить любой вопрос, написав.